Hoje a gente vive com muito conforto, mas cada vez tem mais dificuldade de fazer coisas que exigem esforço: estudar, treinar, ler um livro difícil, manter o foco ou começar um projeto importante.
Neste vídeo, eu falo sobre como o conforto, a tecnologia e os atalhos estão diminuindo nossa tolerância ao desconforto e por que fazer coisas difíceis é essencial para desenvolver disciplina, foco, consistência e força mental.
A ideia não é sofrer por sofrer, mas aprender a se desafiar de forma intencional, para crescer de verdade.
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